10 Everyday Habits That Might Be Killing You (10 Kebiasaan sehari-hari yang mungkin bisa membunuh Anda)

by Kevin Forde, January 11, 2013

It seems that most habits these days aren’t good for you. Once upon a moonbeam, cigars and opium and casual racism were perfectly acceptable staples of Western society. Not any more. They have joined a long list of human behaviour that is at best frowned upon and at worst downright dangerous. Perhaps sunscreen, breathing indoors and smiling will one day join that list too.

10

Eating Fish(Makan Ikan)

As well as being tasty, fish is supposed to be great for the brain.

It’s also full of poison. Exactly which poison depends entirely on the fish. While most fish aren’t actually toxic, they are all capable of carrying the toxins in their environment. Fish caught in oceans often come complete with tasty traces of mercury — the ocean happens to be full of the stuff.

Of course, if you want to avoid the horrible hazards of mercury, you could always eat some non-ocean based fishes. But these are often full of pesticides – farmed fish, for instance, are often given pesticides to stave off sea lice. Eating certain fish is also linked to the Big C. Rates of cancer-causing toxin PCB are 16 times higher in farm-raised salmon than in wild salmon. Basically – fish eating habits can kill you.

9

Drinking Water

PFOS and PFOA are pretty nasty chemicals, known to damage the immune systems of mice. They can also cause liver cancer in rodents and induce testicular and pancreatic cancer, screwed up hormone levels and, most worryingly, neonatal death. If the foetus does live, it is more likely to be obese later in life.

Shockingly, the chemicals can be found in everything from food packaging to carpets and electronics – and, most unavoidably, in tap water.
Regulation differs from place to place and state to state, but there is no federal regulation on the chemicals in the US and water companies are not required to test for the toxic chemicals. PFOS have been banned in the EU while Canada seems set to follow suit.

8

Using a Hot-Water Bottle

For years, hot water bottles were made from polycarbonate plastic which contain bisphenol A (BPA), a toxic chemical linked to breast and prostate cancer, brain damage, and disruptions to the endocrine system. In 2008, some companies stopped selling the bottles containing the chemical – though they still vouched for its safety. But studies had shown that chromosomal mutations in mice jumped from 1-2 percent to 40 percent when they were kept in cages made of the stuff.

BPA has also been found in baby bottles. Canada, France, and Germany have already banned the substance from appearing in any of their bottles, and the EU is soon to follow suit. BPA can also be found in CDs, DVDs and laptops.

7

Flossing, or Washing Your Hair

Perflourinated compounds, or PFCs, are a family of fluorine-containing chemicals that make properties stain and stick-resistant. They are incredibly difficult to break down, and can be found in almost everyone in the world. They are also pretty toxic. These chemicals are used in many cleaning and personal products, such as dental floss and shampoo. They’ve been linked to kidney and liver damage, and they’re especially toxic to newborn babies and fetuses. US citizens have the highest amount of PFC levels in the world.

6

Watching TV

So watching TV was never going to be the healthiest of activities… unless you do star jumps while watching “Dexter”. The University of Queensland recently revealed just how deadly TV can be.

It turns out that for every hour of TV we watch, we lose 22 minutes of our life. In the study, Australians aged over 25 watched TV for over 9.8 billion hours with the loss of some 286,000 years of their combined existence. Or to put it another way: if you watch six hours of TV every day you risk dying five years earlier. This is much like smoking two cigarettes for every hour of TV you watch. So for those of you who like to smoke a couple of ciggies while watching “Modern Family” marathons – you’re actually doubling the total time shaved off the end of your life.

5

Breathing Indoors

Forget car exhaust and industrial smoke: the air inside your house is apparently four times more polluted than the air outside. This pollution comes from what are called “volatile organic compounds” (or VOCs): things like plants, paint and cleaning products. New buildings are especially polluted, since they have so many new materials inside.

The health effects of VOCs include a range of horrifying things, such as damage to the liver, kidneys and central nervous system – as well as less horrifying things, like eye and nose irritation and dizziness. It almost goes without saying that VOCs have also been linked to cancer.

4

Drinking Fruit Juice

Ah, but what if you do eat healthily, work hard, and let yourself be mildly grumpy? Surely you’d be guaranteed a long (though possibly miserable) existence?

Sulphur dioxide is found in things like dried fruit, fruit juices and even in the doctor’s choice: muesli. It’s used as a preservative, and as the glue which helps to hold the food together. Unfortunately it’s not made for the human body – and “when introduced it inhibits specific nerve signals, restricts lung performance, and is a direct allergen.” It’s also been linked to miscarriages, and is one of the top two most common air pollutants.

3

Smiling

So you don’t exercise as much as you should, and maybe you don’t eat all that much fruit. And yes, perhaps you drink your own body weight in alcohol. Perhaps hourly. But at least you have one thing going for you: you’re happy, and them health freaks can’t take that one away from you, can they?

Well it turns out that they can. Happiness is a health risk.

The Longevity Project is a study that began in 1921; over the decades since then, it has followed 1,500 participants. One of the project’s many discoveries is that happy people are likely to die younger than people who are a bit miserable. Or more precisely – in the words of Dr Leslie Martin of La Sierra University – “Participants who were the most cheerful and had the best sense of humour as kids lived shorter lives, on average, than those who were less cheerful and joking.”

People who are happy are more likely to take risks, gamble with their health, eat more unhealthily and generally burn out as young, alcoholic, presumably still-happy junkies. If you do fall into the optimist category, don’t worry about it (and let’s face it, you won’t); death himself couldn’t wipe that smile off your face.

2

Eating Fast Food and Microwave Popcorn…But For Unexpected Reasons

Eating popcorn, or some deliciously greasy French fries, is not going to help you win a marathon any time soon. Everyone knows that fast food is full of killer crap – but it’s not just the food that’ll clog your arteries.

The bag it comes in pretty much means that you’re eating death-in-a-bag. Scientists in Toronto discovered that the chemicals used in junk food wrappers to make them grease proof, are migrating from the bag to the food – and thereby to our bodies. These chemicals are, according to the FDA, “likely carcinogens”, which can cause cancer.

Diacetyl, an FDA-approved chemical found in the fake butter flavoring on popcorn, is also apparently responsible for a respiratory illness which can cause something called “popcorn workers lung“. Workers in popcorn-making factories are at high risk of picking up the illness – and it has already turned up in one American who merely ate a load of popcorn each day.

1

Putting on Sunscreen

For years, everyone from skin specialists and doctors to Australian film directors have advised us to wear more sunscreen. Considering its skin cancer prevention powers, this seemed like good advice.

But it turns out that sunscreen is not as super as it seems. In addition to stopping you getting sunburn, sunscreen also blocks out the vital vitamin D. This truly terrific vitamin helps maintain healthy bones, promotes a balanced immune system, and fights HIV. It also eats cancer cells. So it shouldn’t come as a surprise that people deficient in the vitamin are more likely to get sick. In fact, in Europe it’s estimated that a quarter of women who died from breast cancer might have lived if they had maintained adequate vitamin D levels and just saw more sunshine. Or, perhaps, just wore less sunscreen.

The problems with sunscreen have been known for some time now. Numerous chemical toxins have been found in certain sunscreen products down through the years. These poisonous and unpronounceable toxins include benzophenones, cinnamates and menthyl anthranilate which are banned in the EU, Canada and Australia. All are still sold in a number of sunscreen products in the US. Even worse is the fact that many of these chemicals have estrogen-like side-effects, which can lower sperm counts and cause birth defects in children. It also affects penis size.

The free radical causing agents found within sunscreen are absorbed into the bloodstream in at least 35 percent of cases, which damages the fats, proteins, and DNA of certain cells. This can age the skin prematurely, and eventually lead to cancer. So as well as defending you from skin cancer, some sunscreen products can CAUSE CANCER. And penis envy.

10 Kebiasaan Sehari-hari Yang Mungkin Bisa Membunuh Anda
oleh Kevin Forde, 11 Januari 2013

Tampaknya kebiasaan yang paling hari ini tidak baik untuk Anda. Sekali cahaya bulan yang, cerutu dan opium dan rasisme kasual adalah staples bisa diterima masyarakat Barat. Tidak lagi. Mereka telah bergabung dengan daftar panjang perilaku manusia yang terbaik disukai dan paling buruk benar-benar berbahaya. Mungkin tabir surya, bernapas dalam ruangan dan tersenyum suatu hari akan bergabung daftar itu juga.

Ini juga penuh dengan racun. Tepat yang racun tergantung sepenuhnya pada ikan. Sementara ikan yang paling tidak benar-benar beracun, mereka semua mampu membawa racun di lingkungan mereka. Ikan yang ditangkap di lautan sering datang lengkap dengan jejak lezat merkuri - laut kebetulan penuh barang-barang itu.

Tentu saja, jika Anda ingin menghindari bahaya mengerikan merkuri, Anda selalu bisa makan beberapa non-laut ikan berbasis. Tapi ini sering penuh pestisida - ikan budidaya, misalnya, sering diberi pestisida untuk mencegah kutu laut. Makan ikan tertentu juga terkait dengan Tarif C. Big penyebab kanker racun PCB adalah 16 kali lebih tinggi pada peternakan-mengangkat salmon dibandingkan salmon liar. Pada dasarnya - Ikan kebiasaan makan dapat membunuh Anda.

PFOS dan PFOA adalah bahan kimia yang cukup jahat, diketahui dapat merusak sistem kekebalan tubuh tikus. Mereka juga dapat menyebabkan kanker hati pada tikus dan menginduksi testis dan kanker pankreas, kadar hormon kacau dan, yang paling mengkhawatirkan, kematian neonatal. Jika janin tidak hidup, lebih cenderung menjadi gemuk di kemudian hari.

Mengejutkan, bahan kimia dapat ditemukan dalam segala hal dari kemasan makanan untuk karpet dan elektronik - dan, yang paling tak terhindarkan, dalam air keran.

Peraturan berbeda dari tempat ke tempat dan negara bagian ke negara, tetapi tidak ada peraturan federal pada bahan kimia di AS dan perusahaan air tidak diperlukan untuk menguji bahan kimia beracun. PFOS telah dilarang di Uni Eropa, sementara Kanada tampaknya diatur untuk mengikutinya.

Selama bertahun-tahun, botol air panas yang terbuat dari plastik polikarbonat yang mengandung bisphenol A (BPA), bahan kimia beracun yang terkait dengan kanker payudara dan prostat, kerusakan otak, dan gangguan sistem endokrin. Pada tahun 2008, beberapa perusahaan berhenti menjual botol berisi bahan kimia - meskipun mereka masih dijamin keamanannya. Tetapi studi telah menunjukkan bahwa mutasi kromosom pada tikus melompat dari 1-2 persen menjadi 40 persen ketika mereka disimpan di kandang yang terbuat dari barang-barang itu.

BPA juga telah ditemukan dalam botol bayi. Kanada, Perancis, dan Jerman telah melarang substansi ini tidak muncul di salah satu botol mereka, dan Uni Eropa akan segera mengikutinya. BPA juga dapat ditemukan dalam CD, DVD dan laptop.

Senyawa Perflourinated, atau PFC, adalah keluarga-fluor yang mengandung bahan kimia yang membuat sifat noda dan tongkat-tahan. Mereka sangat sulit untuk memecah, dan dapat ditemukan di hampir semua orang di dunia. Mereka juga cukup beracun. Zat kimia ini digunakan dalam pembersihan banyak dan produk pribadi, seperti benang gigi dan sampo. Mereka telah dikaitkan dengan kerusakan ginjal dan hati, dan mereka sangat beracun untuk bayi yang baru lahir dan janin. Warga negara AS memiliki jumlah tertinggi tingkat PFC di dunia.

Jadi menonton TV tidak pernah akan menjadi sehat kegiatan ... kecuali jika Anda melakukan lompatan bintang sambil menonton "Dexter". The University of Queensland baru-baru ini mengungkapkan betapa TV bisa mematikan.

Ternyata bahwa untuk setiap jam menonton TV kita, kita kehilangan 22 menit dari kehidupan kita. Dalam studi tersebut, Australia berusia di atas 25 menonton TV selama lebih dari 9,8 miliar jam dengan hilangnya beberapa 286.000 tahun keberadaan mereka dikombinasikan. Atau dengan kata lain: jika Anda menonton enam jam TV setiap hari Anda berisiko mati lima tahun sebelumnya. Ini jauh seperti merokok dua batang rokok untuk setiap jam Anda menonton TV. Jadi bagi anda yang suka merokok beberapa ciggies sambil menonton "Modern Family" maraton - Anda benar-benar menggandakan total waktu mencukur akhir hidup Anda.

Lupakan knalpot mobil dan asap industri: udara di dalam rumah Anda ternyata empat kali lebih terpolusi daripada udara di luar. Polusi ini berasal dari apa yang disebut "senyawa organik yang mudah menguap" (atau VOC): hal-hal seperti produk tanaman, cat dan pembersihan. Bangunan baru terutama tercemar, karena mereka memiliki bahan-bahan baru begitu banyak di dalamnya.

Dampak kesehatan dari VOC meliputi berbagai hal mengerikan, seperti kerusakan ginjal hati, dan sistem saraf pusat - serta hal-hal yang kurang mengerikan, seperti iritasi mata dan hidung dan pusing. Hampir usah dikatakan bahwa VOC juga telah dikaitkan dengan kanker.

Ah, tapi bagaimana jika Anda makan sehat, bekerja keras, dan biarkan diri Anda menjadi sedikit marah-marah? Tentunya Anda akan dijamin keberadaannya (meskipun mungkin menyedihkan) panjang?

Sulfur dioksida ditemukan dalam hal-hal seperti buah kering, jus buah dan bahkan dalam pilihan dokter: muesli. Ini digunakan sebagai pengawet, dan sebagai perekat yang membantu untuk menahan makanan bersama-sama. Sayangnya itu tidak dibuat untuk tubuh manusia - dan "ketika diperkenalkan menghambat sinyal saraf tertentu, membatasi kinerja paru-paru, dan merupakan alergen langsung." Ini juga dikaitkan dengan keguguran, dan merupakan salah satu dari dua polusi udara atas yang paling umum.

Jadi Anda tidak berolahraga sebanyak yang Anda harus, dan mungkin Anda tidak makan semua buah yang banyak. Dan ya, mungkin Anda minum berat badan Anda sendiri dalam alkohol. Mungkin jam. Tapi setidaknya Anda memiliki satu hal yang terjadi untuk Anda: Anda senang, dan mereka aneh kesehatan tidak bisa mengambil salah satu dari Anda, bisa mereka?

Nah ternyata bahwa mereka bisa. Kebahagiaan adalah risiko kesehatan.

Proyek Panjang Umur adalah studi yang dimulai pada tahun 1921, selama dekade sejak saat itu, diikuti 1.500 peserta. Salah satu dari banyak penemuan proyek adalah bahwa orang-orang bahagia cenderung mati muda daripada orang yang agak menyedihkan. Atau lebih tepatnya - dalam kata-kata Dr Leslie Martin dari La Sierra University - "Peserta yang paling ceria dan memiliki rasa humor terbaik sebagai anak-anak menjalani hidup yang lebih pendek, rata-rata, dibanding mereka yang kurang ceria dan bercanda."

Orang yang bahagia lebih mungkin untuk mengambil risiko, berjudi dengan kesehatan mereka, makan lebih tidak sehat dan umumnya terbakar sebagai muda, alkohol, pecandu mungkin masih-senang. Jika Anda masuk dalam kategori optimis, jangan khawatir tentang hal itu (dan mari kita hadapi itu, Anda tidak akan), kematian dirinya tidak bisa menghapus senyum dari wajah Anda.

Makan popcorn, atau Perancis nikmat berminyak goreng, tidak akan membantu Anda memenangkan maraton dalam waktu dekat. Semua orang tahu bahwa makanan cepat saji penuh omong kosong pembunuh - tapi itu tidak hanya makanan yang akan menyumbat arteri Anda.

Tas datang dalam cukup banyak berarti bahwa Anda makan kematian-in-tas-. Para ilmuwan di Toronto menemukan bahwa bahan kimia yang digunakan dalam pembungkus makanan junk untuk membuat mereka bukti grease, yang bermigrasi dari tas untuk makanan - dan dengan demikian tubuh kita. Zat kimia ini, menurut FDA, "kemungkinan karsinogen", yang dapat menyebabkan kanker.

Diacetyl, bahan kimia yang disetujui FDA ditemukan dalam mentega palsu penyedap pada popcorn, rupanya juga bertanggung jawab untuk penyakit pernapasan yang dapat menyebabkan sesuatu yang disebut "popcorn pekerja paru-paru". Pekerja di pabrik pembuatan popcorn-beresiko tinggi mengambil penyakit - dan telah muncul dalam satu Amerika yang hanya makan beban popcorn setiap hari.

Selama bertahun-tahun, semua orang dari spesialis kulit dan dokter untuk sutradara film Australia telah menasehati kita untuk memakai tabir surya lebih banyak. Mengingat kekuatan kanker kulit pencegahan, ini tampak seperti nasihat yang baik.

Tapi ternyata tabir surya yang tidak sebagai super seperti yang tampak. Selain menghentikan Anda mendapatkan sengatan matahari, tabir surya juga blok keluar vitamin D. Vitamin ini penting yang benar-benar hebat membantu menjaga kesehatan tulang, mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang seimbang, dan perkelahian HIV. Hal ini juga memakan sel-sel kanker. Jadi tidak harus datang sebagai kejutan bahwa orang-orang kekurangan vitamin yang lebih mungkin untuk mendapatkan sakit. Bahkan, di Eropa itu diperkirakan bahwa seperempat dari wanita yang meninggal karena kanker payudara bisa hidup jika mereka telah mempertahankan tingkat vitamin D yang memadai dan hanya melihat sinar matahari lebih banyak. Atau, mungkin, hanya mengenakan tabir surya kurang.

Masalah dengan tabir surya telah dikenal untuk beberapa waktu sekarang. Racun kimia telah banyak ditemukan dalam produk-produk tabir surya tertentu turun selama bertahun-tahun. Racun ini beracun dan unpronounceable termasuk benzophenones, cinnamates dan anthranilate mentil yang dilarang di Uni Eropa, Kanada dan Australia. Semua masih dijual di sejumlah produk tabir surya di AS. Lebih buruk lagi adalah kenyataan bahwa banyak bahan kimia ini memiliki estrogen-seperti efek samping, yang dapat menurunkan jumlah sperma dan menyebabkan cacat lahir pada anak-anak. Hal ini juga mempengaruhi ukuran penis.

Para agen bebas menyebabkan radikal ditemukan dalam tabir surya yang diserap ke dalam aliran darah dalam setidaknya 35 persen dari kasus, yang merusak lemak, protein, dan DNA dari sel-sel tertentu. Hal ini dapat usia kulit prematur, dan akhirnya menyebabkan kanker. Jadi serta membela Anda dari kanker kulit, tabir surya beberapa produk dapat MENYEBABKAN KANKER. Dan penis iri.

Artikel terakhir diperbaharuhi 08-07-2015 ( 124 views)